Het is mogelijk dat ik je tussentijds of aan het eind aanraad om meer hulp te zoeken. Het is dan natuurlijk aan jou om hier iets mee te doen of niet. Deze begeleiding is niet geschikt voor mensen die uiterst labiel, depressief of suïcidaal zijn. Of die naar mijn beoordeling om een andere reden niet in aanmerking komen.
De begeleiding is persoonlijk en in interactie met mij. De opbouw van de begeleiding ligt vast, maar gaandeweg de begeleiding geef ik je op jou en jouw problematiek toegespitste opdrachten. Bij de nieuwe opdracht zit altijd feedback op de voorgaande opdracht.
De inhoud van de Online Begeleiding: van opgave naar gave © is door mij samengesteld op basis van de boeken Leven met hooggevoeligheid; van opgave naar gave (Ten Have, 2007) en Voluit Leven met hooggevoeligheid (Ten Have, 2006) en baseert zich o.a. op de leer van de Chakra Psychologie.
Uit meerdere wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat online schrijfbegeleiding een uitermate effectieve behandelingsvorm is. Vooral bij trauma’s worden goede resultaten geboekt. Psychologische begeleiding op basis van schrijfopdrachten helpt vooral goed bij het hereiken van het verleden en bij cognitief-emotionele leerprocessen.
Voordelen van online schrijfbegeleiding ten opzichte van klassieke contacttherapie:
| • |
Er is van beide zijden meer ruimte en tijd om de juiste woorden te kiezen, waardoor nieuwe mogelijkheden voor reflectie ontstaan. |
| |
|
| • |
De teksten kunnen bewaard en nagelezen worden, en kunnen zowel tijdens als na de begeleiding nog nieuwe inzichten opleveren. |
| |
|
| • |
De begeleiding is laagdrempelig in vergelijking met een klassieke contacttherapie. |
| |
|
| • |
Juist een hooggevoelige wordt regelmatig in zijn denken en gevoelens afgeleid door prikkels van buiten af. Bijvoorbeeld de gedachten, wensen, emoties van de therapeut(e). Schrijfbegeleiding waarborgt door de asynchrone (niet gelijktijdige) deelname meer rust en ruimte om de eigen gevoelens en gedachten helder te krijgen. |
| |
|
| • |
Schrijven is een zeer effectief middel om cognitief-emotionele problemen aan te pakken. Zie het als dagboek schrijven met feedback. |
| |
|
| • |
Naar wens kan de begeleiding volledig anoniem plaatsvinden. |
| |
|
| • |
Het biedt gelegenheid met mij persoonlijk, zij het schriftelijk, in contact te treden. |
Duur: 5 weken
Kosten: € 60,- (te betalen aan het begin van de begeleiding)
Aanvang van de begeleiding geschiedt naar eigen wens. Zo gauw je je hebt aangemeld en het geld is overgeboekt, ontvang je van mij op de eerstvolgende maandag of donderdag de eerste opdracht inclusief uitgebreide toelichting.
Ga naar aanmelden.
